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视频：第一课 如何解除表演初学者的紧张情绪
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视频：第二课 如何理解斯拍尼斯拉夫斯基表演理论体系的内核
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视频：第三课 如何实现从观察生活到表现生活的自如转化
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视频：第四课 如何激发出表演的灵感和激情
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视频：第五课 如何使得演员的表演“贯通而耐看”
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视频：第六课 如何使表演具有放飞想象的美感
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视频：第七课 如何使演员嗓音、语气、语句更符合角色表现
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视频：第八课 如何从中国戏曲艺术中吸取营养
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视频：第九课 如何调动观众积极参与到“三度创作”中
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视频：第十课 如何顺利进入独树一帜的动画表演状态
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视频：第十一课 如何适应镜头前的表演
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